Surmonter un traumatisme après un accident de la route

Même si un accident de la route ne cause pas toujours de lésions ou de blessures physiques, il peut laisser des traces psychologiques et créer un traumatisme.

Le traumatisme

Un traumatisme désigne les perturbations comportementales et psychologiques dues à un choc émotionnel violent. De nombreuses personnes victimes ou témoins d'un accident de la route développent un traumatisme. Si les symptômes persistent plus d'un mois, on parle de stress post-traumatique. Soyez vigilant, ce dernier peut se déclencher bien après l'accident : six mois, un an, parfois plus.

Les symptômes d'un stress post-traumatique peuvent varier d'une personne à l'autre. Ils se caractérisent notamment par :
• des cauchemars
• des flash-backs inopinés de l'accident
• des angoisses 
• l'hypervigilance par crainte que l'événement se reproduise
• l'évitement de situations rappelant de près ou de loin l'événement
• des crises de panique
• un état dépressif
• le développement de phobies